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CIRCUL

Das neue Schlaftracking bei Schlafproblemen

 

Zum Schlaftracker

Lautes Schnarchen & Schlafprobleme?


Schnarchen kann harmlos sein, es kann aber auch gesundheitliche Risiken mit sich bringen.

Ein Drittel der erwachsenen Menschen geben an schlecht zu schlafen. 60% der Männer und 40% der Frauen fangen zudem mit zunehmendem Alter an zu schnarchen.

Frau hält sich im Bett die Ohren zu, weil sie das laute Schnarchen stört

Wann ist Schnarchen gefährlich?


Schnarchen wird dann gefährlich, wenn es mit Atemaussetzern einhergeht. Während eines Atemaussetzers wird der Körper mit zu wenig Sauerstoff versorgt, es kommt zu einer gefährlichen Unterversorgung.

Was tun gegen Schnarchen & Schlafprobleme?


Schnarchen ist nicht gleich Schnarchen. Es ist wichtig herauszufinden, ob Ihr Schnarchen kritisch ist oder eben nicht. Es gibt zwei wichtige Indikatoren, die es hierbei zu beachten gilt:

  1. Lautstärke des Schnarchens
    Je lauter das Schnarchen, desto „größer“ ist die Obstruktion. Also die Verengung der Atemwege.
  2. Atemaussetzer während des Schnarchens
    Wird Ihr Schnarchen durch atemberaubende Stille unterbrochen? Fachleute sprechen von sogenannten Apnoen, was auf Deutsch so viel wie Atemaussetzer heißt.
Der CIRCUL Fitness Tracker Ring vor einem Smartphone mit einem geöffneten Schlafbericht auf dem Bildschirm

Warum Schlaftracking helfen kann?


Da es schwierig ist, sich nachts beim Schlafen selbst zu beobachten und auch Bettpartner meist eher eine subjektive Meinung haben – besonders zu der Lautstärke des Schnarchens – ist eine objektive Messung sehr hilfreich

Ein Schlaftracker zeichnet Ihre Sauerstoffsättigung, Ihren Puls und Ihre Bewegung auf. Das Ergebnis ist anschließend in einem informativen Bericht abzulesen.

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PRÄZISE AUSWERTUNG

Schlaftracker sind meistens mit einer App verbunden. Diese sollte präzise Auswertungen liefern und nicht bloß einen “Gesamt-Score”.

EINFACHE NUTZUNG

Der Schlaftracker sollte einfach in der Anwendung sein und Sie dabei nicht stören. Schlaftracker Ringe eigenen sich hier in der Regel am besten.

KONTINUITÄT

Beim Schlaftracking ist es wichtig, dass das Gerät kontinuierlich misst. Also mindestens einmal pro Sekunde und nicht nur alle paar Minuten.


 

Warum Kontinuität wichtig beim Schlaftracking ist?


Stellen Sie sich vor, dass Sie einen Film schauen möchten. Sie bekommen aber nur eine Szene zu sehen. Wissen Sie danach, worum es in dem Film geht?

Ähnlich ist es bei der Messung von Vitalwerten. Nur wer kontinuierlich hinschaut, weiß danach worum es geht.

In der Abbildung sehen Sie eine kontinuierliche Messung mit dem CIRCUL Schlaftracker Ring. Der Graph besteht aus 100 Messungen pro Sekunde. Die orangenen Punkte stellen Momentaufnahmen dar. Diese Momentaufnahmen hätten die Sättigungsabfälle nicht erkannt und Ihnen somit ein falsches Bild vermittelt.

Jeder Atemaussetzer zählt…


Wer schnarcht, der schläft auch schlecht. Schnarchen verursacht häufig auch gefährliche Atemaussetzer und eine Sauerstoffunterversorgung im Körper. Die immer wieder auftretende Sauerstoffunterversorgung erhöht das Risiko für verschiedene gesundheitliche Risiken.

Das Gute ist, dass Sie etwas dagegen tun können.

✔ Ihren Schlaf tracken.

Bei einem kritischen Schnarchen kommt es in der Regel zu Atemaussetzern. Diese können Sie über Ihre Sauerstoffsättigung erkennen.

✔ Präzise Daten sammeln

Sammeln Sie wertvolle Daten durch kontinuierliches Schlaftracking und erhalten Sie Einblicke in Ihren Schlaf.

✔ Präzise zu mehr Schlafqualität

Ergreifen Sie Maßnahmen wie das Tragen einer Schnarchschiene und erkennen Sie dank der präzisen Messung auch die kleinsten Änderungen, die Ihren Schlaf stören. Nur durch die kontinuierliche Nachverfolgung können Sie sich sicher sein, dass Ihre Maßnahmen den gewünschten Erfolg mit sich bringen.

Ärztin mit Stethoskop um den Hals

Warum den CIRCUL Ring?


Kein anderes Wearable misst Ihre Vitalwerte 100-Mal pro Sekunde erreicht dabei eine Präzision von bis zu 98%. Die Präzision des CIRCUL Rings ist also ein offensichtlicher Vorteil für ein zuverlässiges Schlaftracking.

Neben der hohen Präzision kann der CIRCUL Ring auch mit einem durchdachten Design überzeigen. Die ergonomische Ringform passt sich dank eines integrierten Federmechanismus an jeden Finger an. Das Ergebnis ist nicht nur ein sicherer Sitz am Finger, sondern auch höchster Komfort. Während Uhren, Armbänder und Finger-Aufsätze Ihren Schlaf stören oder abfallen, bleibt CIRCUL sicher an Ihrem Finger ohne, dass Sie etwas davon merken.

Messen auch Sie ungestört und kontinuierlich Ihre Vitalwerte mit dem CIRCUL Ring

 

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